Op de dag van de reanimatie-estafette reanimeren elk halfuur teams van vijf personen op oefenpoppen. De teams zijn wisselend van samenstelling. Elk team wordt bemand door een burger, een volksvertegenwoordiger of bestuurder, twee leerlingen, een student geneeskunde en een docent of professionele hulpverlener (ambulancehulpverlener, politie, brandweer of (huis)arts). Na een half uur wordt de reanimatie overgenomen door nieuwe teams.

Naast het reanimeren wordt op deze dag ook veel aandacht geschonken aan het werk van professionele hulporganisaties/-verleners (artsen, verpleegkundigen, brandweer, politie), hartveiligheid en gezonde leefstijl.
Er zullen voorlichtingsactiviteiten plaatsvinden zoals colleges over de werking van het hart en de achtergronden van reanimatie en gezonde leefstijl. Ook wordt er een informatiemarkt ingericht, waar o.a. de mogelijkheid wordt geboden om een healthcheck te doen door de bloeddruk te laten meten, bloedsuiker en cholesterol te laten prikken en testen te doen op het gebied van uithoudingsvermogen en longcapaciteit, alsmede overgewicht.